Pèse-personne guide achat

Quel est le meilleur pèse-personne ? - Guide d'achat

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Pèse personne - Youngdo - F12-B
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Pèse-personne - Renpho - ES-CS20M
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Pèse-personne - Sinocare - 180 kg
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Aujourd’hui, les statistiques indiquent que près d’une personne sur trois souffre d’obésité. C’est un fléau qui est en train de se répandre et qui s’explique par plusieurs raisons. Toutefois, la principale cause de l’obésité est due à une alimentation malsaine. Pour remédier à ce problème, il est impératif de se mettre au sport et adopter un régime équilibré. Il est aussi important de contrôler régulièrement le poids afin de se motiver et poursuivre le rythme. C’est dans cette optique que les pèse-personne ont été inventés.

Rapidement, le pèse-personne s’est démocratisé sur le marché. Et face à l’évolution des mœurs, aujourd’hui, il se présente sous plusieurs aspects. Il y en a de toutes tailles, de toutes les formes, des plus simples aux plus complexes comme les balances connectées et les balances électroniques. C’est pourquoi, il devient impossible de s’y retrouver au moment de l’achat. C’est pour cette raison que nous avons eu l’idée de rédiger ce guide d’achat détaillé pour vous.

Sélection des meilleurs pèse-personnes

1 Pèse personne - Youngdo - F12-B

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Si vous êtes en quête d'un nouveau challenge sportif et alimentaire, gardez l'œil sur votre évolution corporelle avec la balance F12-B de Youngdo. On peut dire qu'avec ce modèle, la marque s'est surpassée. Déjà au niveau du design, cette balance impédancemètre a tout pour plaire avec son écran d'affichage LED et sa conception en verre trempé. De plus, elle a la forme arrondie en angle de 30° pour une utilisation sans encombre. Il en va de même pour ce qui est de la fonctionnalité. En effet, ce modèle affiche 19 analyses corporelles entre autres le BMI, BFR, BMR, taux de protéines, âge corporel, poids sans graisse, etc.


Côté performance, bien que sensible, cet impédancemetre dispose de 4 capteurs de pression pour rendre les données de mesures à la fois précises et fiables. De plus, elle supporte l’ajout simultané de 8 utilisateurs, avec un mode bébé, grâce à son système d’enregistrements intégré.


En ce qui concerne la compatibilité, cette balance se connecte facilement avec Android 5.0, IOS8.0 et les Smartphones avec Bluetooth 4.0. Et, comme la majorité des balances connectées, elle fonctionne avec 3 piles AAA qui offre une durée de veille de 60 jours maximale.

Caractéristiques

Une capacité de 396lb soit 180kg.

Une conception en verre trempé en cristal de 6 mm d'épaisseur.

Connectivité : Android 5,0 et plus, IOS8,0 et plus, Smartphone avec Bluetooth 4,0 et supérieur.

  • MarqueYoungdo
  • Poids1,75 kg
  • Dimension30 x 30 x 2 cm
Avantages
  • Une balance capable de vous aider à surveiller votre condition physique à tout moment.

  • Affiche 19 analyses corporelles pour vous aider à suivre des activités physiques ciblées.

  • Un système d'enregistrement qui enregistre des données quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.

Inconvénients
  • Un modèle sensible dépourvu de bouton

2 Pèse-personne - Renpho - ES-CS20M

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Sur le marché, il existe de nombreuses marques de pèse personne masse graisseuse musculaire. Le pèse-personne ES-CS20M de RENPHO nous a particulièrement attiré l’attention. Elle offre de nombreux avantages permettant aux personnes en surpoids de suivre son état de santé général en toute tranquillité. Découvrez pourquoi vous devez absolument investir dans l’achat de ce modèle de pèse personne masse graisseuse musculaire. Il s’agit de la balance connectée de la marque Renpho. Déjà connue dans la fabrication de ce genre d’appareils, la marque ne cesse d’innover afin de répondre à toutes les demandes. Cette fois, elle revient avec un modèle au design épuré et sobre: le renpho Es-Cs20M. Cette balance séduit les utilisateurs avec ses capteurs de haute précision à étalonnage automatique ainsi que ses 13 mesures essentielles.


Au niveau de la performance, elle est similaire au modèle Es-26 M en offrant une synchronisation avec Samsung Health, Google fit et Fitbit. Ce qui la diffère, c’est qu’elle offre à chacun la possibilité de peser sans Smartphone. Ainsi, les données collectées par l’appareil seront synchronisées automatiquement une fois connectée. L’application de la balance Renpho fonctionne également via Bluetooth 4.0. Mais ce n’est pas tout, l’application RENPHO est très facile à installer et à utiliser. Elle peut d’ailleurs enregistrer l’historique des pesées même si votre smartphone n’est pas connecté. Pour garantir sa qualité de fabrication et performance, ce pèse personne Impédancemètre est certifié CE / FCC / ROHS.


Le seul bémol avec cette balance Renpho, c’est qu’elle ne convient pas aux athlètes professionnels. Toutefois, elle offre le maximum d’informations pour toute personne qui souhaite perdre ou gagner du poids. Ainsi, l’accompagnement dans un régime spécifique ou une activité physique ciblée est optimisé.

Caractéristiques

Une capacité de 396lb soit 180 kg

Affiche une intervalle d'échelle de 0,2lb soit 0,05 kg

Balance conçu en plate-forme de verre trempé de 6 mm

  • MarqueRenpho
  • Poids1,3 kg
  • Dimension28 x 28 x 2,5 cm
Avantages
  • Application ergonomique, facile à utiliser

  • Synchronisation optimisée avec l'application sur Smarphone 6S +

  • Affiche 13 analyses de composition corporelle avec la possibilité de programmer des objectifs de poids

Inconvénients
  • Le poids affiché se fige trop vite

  • Les courbes muscles et eau donne l'impression que les statistiques sont issues de ratio et non d'analyse statistique réelle

  • Nous trouvons dommage qu'elle ne soit pas adaptée aux athlètes professionnels

3 Pèse-personne - Sinocare - 180 kg

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Vous recherchez une balance capable de vous afficher votre poids réel, misez sur le pèse-personne Sinocare 180 kg blanc. Il s’agit d’une balance qui vous permet d’identifier votre poids et 12 autres données corporelles importantes (IMC, masse osseuse, masse musculaire…) pour être en forme en tout temps. Pour mesurer tout cela, ce modèle se dote de 4 capteurs de haute précision avec des incréments de 0,1 kg et un poids maximal de 180 kg.


Pour vous assurer une excellente lisibilité, cette mouture est équipée d’un écran LED. Le coloris noir de ce dispositif associé à son écran LED lui affiche un beau design et une touche de modernité. Le pèse-personne Sinocare 180 kg blanc est fait pour toute la famille. Il embarque une fonction offrant la possibilité d’enregistrer les mesures et progrès de chaque membre de la famille.

Caractéristiques

Ce pèse-personne permet de prendre 13 données corporelles importantes.

Cet équipement se dote de 4 capteurs de mesure.

Ce modèle offre la possibilité d’enregistrer les données et suivre l’évolution.

  • Dimensions28 x 28 x 1,8 cm
  • Alimentation2 piles AAA (incluses)
  • Poids maximal supporté180 kg
Avantages
  • Haute précision.

  • Finition de qualité.

  • Application facile à programmer.

Inconvénients
  • Nécessité de l’activation du GPS avec le Bluetooth.

  • Requiert un changement de piles fréquent.

  • Limité à 8 profils.

4 Pèse-personne - Renpho - Es-26M

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Renpho est connu dans le domaine de la fabrication de balance connectée. Tous les modèles mis en vente par la marque sont équipés de technologie innovant afin de répondre à tous les besoins. Le pèse-personne Es-26M de la marque Renpho fait partie de la nouvelle gamme de balance connectée mise au point par le constructeur. C’est un gadget classé dans la catégorie haut de gamme et qui est parfait pour garder la forme.


Au niveau de la fonctionnalité, Renpho a veillé à équiper ce modèle de 13 fonctions de mesure avec une technologie d’analyse d’impédance bioélectrique. En dehors du poids, la balance peut également afficher la graisse corporelle, la masse osseuse, les protéines, l’eau, la masse musculaire ainsi que d’autres données. Cette balance connectée offre également une synchronisation avec l'application Fitness de Samsung Health, d'Apple Health, de Google fit et de FITBIT.


Au niveau de la conception, c’est une balance qui conjugue design et robustesse. Elle est fabriquée avec une plate-forme de verre de qualité et est capable de supporter un poids maximal de 180 kg. La balance Renpho Es-26M dispose également de 4 capteurs de haute précision et fonctionne grâce à 3 piles AAA.

Caractéristiques

Une capacité de 396lb soit 180kg.

Une division de 0,2 lb soit 50g.

connectivité via Bluetooth 4,0.

  • MarqueRenpho
  • Poids1,25 kg
  • Dimension26 x 26 x 2,5 cm
Avantages
  • Une balance ergonomique qui se connecte facilement avec les applications Fitness.

  • Affiche 13 analyses de composition corporelle.

  • Utilise une technologie BIA avec 4 capteurs haute précision pour garantir la fiabilité.

Inconvénients
  • Il n'y a aucun bouton physique sur la balance.

  • Il faut télécharger l'application Renpho pour obtenir les analyses corporelles, sinon, elle se transforme en une simple balance.

5 Pèse-personne - Withings - Body +

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Pour vous sentir bien dans votre corps, optez pour le pèse-personne Withings Nokia body +. C’est la balance connectée n°1 en France. Elle dispose des toutes nouvelles technologies et regroupe en elle toutes les fonctionnalités les plus avancées. Avec cette balance, vous aurez le compagnon de forme idéale.


A chaque pesée, elle affiche une analyse complète de la composition corporelle avec le taux de pourcentage d’eau, de masse grasse et musculaire. De plus, elle dispose d’une fonction de suivi d’alimentation pour assurer la gestion de votre budget calorique. C’est une fonction qui s’avère être très utile pour perdre ou gagner du poids. Malgré quelques remarques sur la fiabilité des informations affichées par cette balance, nous pouvons affirmer que c’est un modèle avec une précision de pointe. En effet, elle est équipée de la technologie brevetée Position Control. Body + peut également afficher le bulletin météo.


Au niveau de la performance, c’est une balance qui n’a rien à envier aux autres modèles. En effet, body + offre une synchronisation automatique avec plus de 100 applications. Elle intègre également une sauvegarde automatique de toutes les mesures prises et peut être utilisée par plusieurs personnes (8) à la fois.

Caractéristiques

Suivi du poids en kg, lb, st b

Fonctionne avec une battery-Powered

Sauvegarde automatique des mesures dans l'application Health Mate par connexion Wi-fi ou Bluetooth

  • MarqueWithings
  • Poids2 kg; longueur
  • Dimension32,5 x 32,5 x 2,3 cm
Avantages
  • Body + est capable de vous aider à atteindre vos objectifs de poids grâce à sa fonction de gestion calorique.

  • Une balance de haute précision avec la technologie Position Control et la compensation de gravité.

  • Intègre une foncion multi-utilisateurs avec mode bébé et mode grossesse.

Inconvénients
  • Se synchronise uniquement par Bluettoth avec IOS8 et Android 5. Sinon elle devient une simple balance.

  • Le prix est trop onéreux.

  • L'ergonomie devrait être retravaillée car il est souvent difficile de retourner dans la fenêtre de configuration.

6 Pèse-personne - Youngdo - TGF-910-U

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S’il y a bien un pèse-personne qui conjugue à la fois design, performance, fiabilité et fonctionnalité, c’est sans doute le TGF-910-U de la marque Youngdo. Déjà au niveau du design, la conception est faite pour résister à des pressions supérieures à 90 Mpa. En effet, cette balance impédencemètre est faite en verre trempé antidéflagrant de 6 m d’épaisseur. Elle jouit également d’un écran LED qui fournit des chiffres clairs.


Pour ce qui est de la fonctionnalité, elle dépasse toutes les attentes. En effet, elle affiche 23 analyses corporelles afin d’aider au mieux les utilisateurs à comprendre leur corps. Cette balance intègre également une puce de mesure de la graisse en plus de 4 capteurs de pression, pour des résultats fiables. Ce qui est aussi attrayant avec ce modèle, c’est qu’il permet l’ajout simultané de près de 1000 utilisateurs différents. En effet, il est équipé d’un système d’enregistrements optimisé, capable d’accumuler les données quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles.


Au niveau de la performance et de la fiabilité, cette balance connectée est compatible avec Android 5.0, IOS 8.0 et Bluetooth 4.0. Elle se charge également via USB et bénéficie d’une durée de veille maximale de 60 jours.

Caractéristiques

Une capacité maximale de 396 lb soit 180 kg

Une conception en verre trempé anti-déflagrant pour plus de solidité

Intègre une puce de mesure de graisse de haute précision

  • MarqueYoungdo
  • Poids1,75 kg
  • Précision de mesure0,2 lb soit 0,1 kg
Avantages
  • Une balance qui offre un suivi de progression optimisé avec 23 analyses corporelles

  • Dispose d'une longue autonomie et se recharge facilement par USB

  • Dispose d'une application qui peut représenter graphiquement les variations de poids

Inconvénients
  • Ne dispose pas d'une notice d'utilisation en Français

7 Pèse personne - Eono - BS01

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La balance connectée BS01 de la marque Eono est un modèle qui arbore un design à la fois sobre, élégant et ultra moderne. Elle a été conçue en verre trempé de 6 mm d’épaisseur et intègre 4 électrodes de mesures de haute sensibilité. C’est de cette façon que les informations qu’elle affiche sont jugés précises et fiables. C’est également un modèle très ergonomique, dépourvu de bouton marche/ arrêt. En effet, il suffit de monter pour que la balance fonctionne, même sans avoir besoin d’utiliser votre Smartphone.


Cette balance se veut être l’appareil idéal pour un suivi optimisé de votre évolution corporelle. Elle affiche 11 mesures essentielles qui vous permettront de cibler de nouveaux challenges sportifs ou d’adopter un nouveau régime alimentaire.


Toujours en quête d’innovation, la marque Eono a équipé sa balance d’un système plus performant. En effet, ce pèse-personne est équipée de la technologie « Step-On », d’une fonction on/off automatique, d’indicateurs de piles vides, d’alertes en cas de surcharge et d’une fonctionnalité d’auto-calibration ce qui facilite clairement son utilisation aux utilisateurs.

Caractéristiques

Une portée à charge de 180 kg maximum

Conception en verre trempé de 6 mm d'épaisseur et intègre 4 électrodes de haute qualité

Alimentée grâce à 3 piles AAA

  • Unités de mesureKg / Ib / st
  • Poids1.59 kg
  • Dimensions30.5 x 30.5 x 2.1 cm
Avantages
  • Conforme aux marquages CE/FCC et à la directive RoHS

  • Garantie 15 ans

  • Balance ultra-fine dotée d'un design agréable

Inconvénients
  • Ne mémorise pas le poids

  • Pas d'application avec laquelle synchroniser les pesés

8 Pèse-personne - Renpho - 400 lb

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Le pèse-personne Renpho 400 lb est une balance qui accompagne les personnes ayant pour but de se remettre en forme. Ce modèle est équipé de 4 capteurs de haute précision qui vous garantit des données sûres et précises. Robuste, cette mouture est élaborée à partir d’un verre trempé de 5 mm pour vous fournir une durabilité accrue grâce à sa robustesse et à sa solidité. Élégant, cet équipement est nanti d’un écran LED lumineux blanc qui lui donne un air plus moderne.


De plus, il dispose de bords arrondis qui, non seulement agit sur le design, mais permet également une utilisation sécurisée. Possédant une dimension de 26 x 26 x 2,2 cm, le pèse-personne Renpho 400 lb peut très bien se ranger ou se placer à un lieu sans devenir encombrant. Pour sa manipulation, vous n’avez pas à vous en faire. Renpho a inclus un manuel d’utilisation dans la livraison.

Caractéristiques

Idéal pour atteindre les objectifs de remise en forme.

Cette balance est nantie de 4 capteurs de haute précision.

Ce matériel se dote d’un écran LED lumineux blanc.

  • Dimensions26 x 26 x 2,2 cm
  • Colorisnoir
  • Matièreverre trempé
Avantages
  • Bords arrondis.

  • Marche et arrêt automatique.

  • Modèle robuste et résistant.

Inconvénients
  • Synchronisation WiFi à améliorer.

  • Se salit rapidement.

  • Design assez simple.

9 Pèse-personne - Terraillon - TX1500

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Pour être en mesure d’atteindre vos objectifs sportifs ou de remise en forme, le pèse-personne Terraillon TX1500 est un allié de taille. Cet équipement a la capacité de vous fournir votre masse corporelle et vous permet de suivre votre progression. Ce modèle se dote de plateau en verre de 1,9 cm ultraplat qui vous permet un rangement optimal. Pour que vous ayez une bonne lisibilité, la marque Terraillon a nanti cette mouture d’un grand écran LCD avec des chiffres d’une hauteur de 2,9 cm.


Pour vous offrir plus de choix, le pèse-personne Terraillon TX1500 est disponible en deux coloris : le bleu et le gris. Avec cet appareil de mesure, vous aurez des valeurs précises et exactes par l’intermédiaire des capteurs de poids de haute qualité. Pouvant supporter les personnes jusqu’à 150 kg, cet équipement propose une graduation de 100 g.

Caractéristiques

Ce pèse-personne peut accompagner les personnes souhaitant perdre ou prendre du poids.

Modèle ultra plat, il ne prend pas beaucoup de place.

Cet équipement embarque un écran LCD avec des chiffres grand format.

  • Alimentation1 pile CR2032 (incluse)
  • Dimensions30 x 30 x 1,9 cm
  • Poids maximal supporté150 kg
Avantages
  • Fonction marche/arrêt automatique.

  • Rangement facile.

  • Design élégant.

Inconvénients
  • Présente un bug.

  • Manque un peu de précision.

  • Marche automatique à revoir.

10 Pèse-personne - Vitafit - 180 kg

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À la recherche d’un équipement de mesure de bonne facture, faites l’acquisition du pèse-personne Vitafit 180 kg. Cette balance vous promet une précision de lecture de 0,05 kg avec une limite de poids de 180 kg. Pour prendre vos mesures, ce matériel s’équipe de 4 capteurs de haute précision. Avec la technologie step-on, ce dispositif permet de lire le résultat dès la montée sur la balance. La plateforme de ce dispositif est en verre trempé et embarque une dimension de 30 x 30 cm.


Elle est solide, robuste et capable de supporter une personne de forte corpulence. Pour lui donner une touche de modernité, le pèse-personne Vitafit 180 kg est nanti d’un écran d’affichage LCD de forme ronde. Élégant et épuré, cet équipement peut être installé dans n’importe quelle pièce de la maison allant de la chambre à la salle de bain.

Caractéristiques

Pèse-personne qui se dote d’un écran d’affichage LCD rond.

Économique, ce matériel propose une faible consommation.

Cette balance est équipée de voyant indicateur de charge.

  • Matièreverre trempé
  • Précision de lecture0,05 kg
  • Dimensions30 x 30 x 2,5 cm
Avantages
  • Finition impeccable.

  • Plateforme solide.

  • Excellent rapport qualité-prix.

Inconvénients
  • Requiert une surface plane.

  • Mesure variable.

  • Design basique.

Comment choisir un pèse-personne ?

Le pèse-personne est un outil qui a pris de la valeur à travers le temps. Il s’est démocratisé au fur et à mesure que les personnes se sont mises à se soucier de leur poids. Son principal avantage, c’est qu’il aide à suivre de près l’évolution corporelle de chacun. Ainsi, il devient plus facile de prendre des décisions en ce qui concerne la nutrition et le régime à adapter. Toutefois, il faut savoir que l’achat d’un pèse-personne ne doit pas faire l’objet d’une sélection intuitive. Pour pouvoir disposer du meilleur modèle, nous vous conseillons donc de vous renseigner sur ces quelques critères :

Le mécanisme de la balance

Si vous comptez surveiller de près votre poids, le premier élément à considérer, c’est le mécanisme de la balance. Pour ce critère, tout va dépendre de vos besoins. Si vous souhaitez faire l’acquisition d’une balance pour surveiller si vous avez pris du poids ou non, privilégiez les balances analogiques. Des modèles électroniques sont également disponibles. Dans la mesure où vous souhaitez avoir des informations détaillées sur votre évolution corporelle, le pèse-personne impédancemètre est pour vous. Un point important à noter, c’est qu’il est important de vous renseigner sur la portée à charge maximale du modèle. Si certaines peuvent supporter jusqu’à 180 kg, d’autres ne dépassent pas les 150 kg.

La précision

Un autre critère à ne surtout pas négliger au moment de l’achat, c’est la précision. En effet, votre bien-être et la continuité de vos efforts vont en dépendre. Peu importe le modèle que vous avez choisi de prendre, il est préférable de laisser une marge d’erreur de 100g. Sachez également que la stabilité joue un rôle important au niveau de la précision de l’appareil. C’est pourquoi, au moment de l’achat, il est préférable de monter sur la balance pour s’assurer que ce critère est au rendez-vous.

Le design et l’entretien

Le design est un critère qui va varier en fonction du gout de chacun. Ceci implique souvent la forme, le coloris et les matériaux utilisés pour la conception du modèle. Toutefois, le mieux, c’est de s’orienter vers un modèle qui s’intègre facilement dans votre espace intérieur et votre style de déco. Côté entretien, orientez votre choix vers un modèle fait à partir d’un matériau facile à nettoyer comme le verre trempé par exemple. Un chiffon humide suffira pour lui redonner tout son éclat.

Avantages d’un pèse personne impédancemètre

Avantages d'un pèse-personne

Un pèse personne masse graisseuse musculaire est un excellent outil pour aider les utilisateurs à bien fixer leurs objectifs et de les suivre en toute tranquillité. Ce type de balance dispose de nombreuses fonctionnalités très pratiques vous permettant de suivre un régime alimentaire sans stress. Une balance impédancemètre avec son option de partage peut transférer ses données à d’autres utilisateurs, informer son médecin des évolutions de la santé.

Dans le fonctionnement d’un pèse personne masse graisseuse musculaire, sachez qu’il fournit de nombreuses données sur la composition corporelle : poids, masse graisseuse, graisse viscérale, masse musculaire, masse osseuse, masse hydrique, taux de métabolique de base, âge métabolique… Les balances impédancemètre de dernières générations peuvent même mesurer la fréquence cardiaque ou encore qualité de l’air que nous respirons.

Le pèse personne masse graisseuse musculaire est recommandé spécialement pour les personnes souhaitant perdre de poids et garder une mode de vie saine. La balance impédancemètre peut notamment vérifier si le régime est nécessaire ou non. Attention, ce type de balance ne convient pas aux femmes enceintes, aux personnes qui portent un stimulateur cardiaque ou autre implant médical électrique.

Comment utiliser un pèse-personne ?

Disposer d’une balance pèse-personne permet à chacun de rester en forme. C’est la meilleure façon de surveiller la prise de poids. Voilà pourquoi, chaque ménage doit faire l’acquisition de cet outil. Au rayon des pèse-personnes, les offres sont tellement nombreuses. En effet, les concepteurs ont pris le soin de fabriquer un large panel de modèles, pour répondre à toutes les attentes. Toutefois, peu importe le modèle que vous avez pris, il est impératif de savoir comment s’en servir. C’est comme cela que vous allez pouvoir comprendre votre évolution corporelle.

Les balances mécaniques et électroniques classiques sont assez simples d’utilisation. Il suffit de monter dessus et le poids va s’afficher. Les impédancemètres par contre sont plus compliqués. C’est pour cette raison qu’ils sont livrés avec un mode d’emploi. Mais qu’il s’agisse d’une balance classique ou connectée, pour ne pas vous induire en erreur, il faudra respecter quelques précautions :

  • La stabilité

    La première chose à faire lorsque vous souhaitez vous peser sur votre nouvelle balance, c’est rechercher la stabilité. C’est ainsi que vous allez pouvoir avoir des résultats fiables. Pour ce faire, pensez à trouver une surface plane et lisse pour poser votre accessoire. De cette façon, vous pourrez bénéficier d’un usage optimal de votre balance. De plus, les risques de glisser et de tomber sont quasiment nuls. Une fois que vous serez dessus, restez immobile quelques secondes pour que la balance fasse son travail convenablement.

  • Le pesage régulier

    Il est important de savoir qu’un pesage régulier est recommandé si vous souhaitez surveiller votre ligne. Mais pour avoir la certitude de la fiabilité du suivi de votre évolution, il faudra adopter quelques gestes essentiels. Avant toute chose, il est important de se peser à une heure précise mais pas forcément tous les jours. Le mieux, c’est de le faire à jeun, au moment de vous lever. Il faudra également pensez à enlever vos vêtements pour que les chiffres soient exacts.

  • Les décimales

    Vous devrez savoir avant toute chose, qu’en l’espace d’une semaine, il est possible de prendre quelques centaines de grammes. Mais il est également possible d’en perdre si vous suivez un régime intensif. Voilà pourquoi, lorsque vous vous pesez, il est important de ne pas trop considérer les décimales. Référez-vous sur les kilos au lieu des quelques grammes que vous avez pris ou perdus. Cela vous motivera un peu plus à poursuivre votre régime alimentaire.

  • Se référer aux normes

    Ce critère s’applique si vous avez choisi de prendre une balance connectée au lieu d’une balance classique. Avant de vous peser, pensez à prendre connaissance des normes au niveau de l’indice de masse corporelle. Il en va de même pour les différentes normes d’analyses corporelles. De cette manière, vous saurez si vous êtes au top de votre forme ou s’il y a quelques points à améliorer. Il est tout aussi important de savoir que le poids idéal n’existe pas. Il peut différer selon le métabolisme de chacun.

Top 3 des meilleurs pèse-personnes

FAQ sur le pèse-personne

❓ Pourquoi se peser le matin à jeun?

Beaucoup se demandent pourquoi se fixer une heure précise pour se peser. D’après nous, c’est une question de fiabilité. Le poids peut varier de 2 à 3 kg en une journée après un repas ou aussi plusieurs verres d’eau. Alors si vous vous pesez à des heures qui ne sont pas fixes, les résultats ne seront pas les mêmes. C’est pourquoi plusieurs personnes remettent en cause la fiabilité de leur balance. Voilà la raison pour laquelle il est préférable de se peser le matin à jeun. A ce moment, l’estomac est vide et vous serez sûr que les résultats ne sont  pas erronés.

❓ Pourquoi il n’est pas nécessaire de se peser au quotidien ?

Il est important de savoir que personne ne peut gagner ou perdre du poids du jour au lendemain. Si vous vous pesez tous les jours, vous n’obtiendrez jamais une courbe évolutive fiable. De plus, la balance risque de devenir une source de stress pour vous. Et le stress, nous savons qu’il peut entraîner des pathologies graves comme les problèmes d’anorexie ou de boulimie. Voilà la raison pour laquelle il est plus conseillé d’effectuer une seule pesée hebdomadaire. Dans la mesure où vous souhaitez vraiment contrôler de près votre évolution, deux pesées par semaine seront largement suffisantes.

❓ Est-il nécessaire d’enlever les chaussures et les vêtements pendant la pesée ?

Si vous faites parmi des personnes qui se sont déjà posé cette question, la réponse est oui. Tout d’abord, sachez que vos chaussures et vos vêtements peuvent faire basculer largement les décimales de votre balance. Si par exemple votre poids est de 58 kg, avec vos chaussures et vos vêtements sur vous, il peut basculer de 600 grammes en plus. C’est pourquoi il est toujours préférable de les enlever ou peser en sous-vêtement. Ensuite, c’est aussi une question de propreté. Certains pèse-personnes sont conçus avec des matériaux difficiles à nettoyer. Alors si vous mettez vos chaussures, vous risquez de le salir et les tâches ne s’en iront plus.

❓ Comment entretenir un pèse-personne ?

Pour ce genre de question, nous pouvons dire que la réponse va dépendre de la marque. Sachez que si certains modèles s’entretiennent facilement, d’autres le sont moins. Alors, au moment de l’achat, pensez à vous renseigner sur le matériau qui recouvre votre balance. Si elle est faite en verre trempé, dans ce cas, un chiffon ou une éponge humide suffiront. Par contre, si c’est un modèle fait en ABS avec des motifs dessus, dans ce cas, les saletés risqueront de s’infiltrer. Si ce genre de problème arrive, pensez à utiliser des produits non agressif mais qui sont efficace. Evitez quand même d’avoir recours à de la javelle.

❓ Est-ce qu’une seule balance va suffire ?

Si vous prévoyez d’acheter plusieurs balances en même temps, sachez que cela ne s’avère pas être nécessaire. Il suffit juste de trouver un modèle qui répondra à vos critères de prédilection. Il est vrai que pour des questions de fiabilité, vous allez peut être vous laisser tenter. Sachez quand même que les balances proposées sur le marché sont testés avant d’être mise en vente. Ce qui veut dire qu’elles sont fiables même avec une marge d’écart de 100 grammes. Il faudra seulement savoir se peser correctement et faire confiance à votre pèse-personne.

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Marie Bonin

Responsable éditoriale chez LesDénicheurs depuis presque 3 ans, Marie s'occupe de la rédaction de comparatifs pour tout ce qui touche au bien être et à la santé.

Passionnée par le sport et le Yoga particulièrement, elle aime aider son entourage à optimiser leur expérience de vie.

Ses 3 mots d'ordre sont : Travail, Bienveillance et lâché prise.

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